Tähän postaukseen listaan reissussa mieleen tulleita asioita siitä, miten vaellusreissuihin kannattaa valmistautua jo Suomesta matkaan lähtiessä. Lista päivittynee aina, kun siihen tulee uusia ajatuksia lisättäväksi. Toivottavasti listasta on jollekin muullekin apua omaa laukkuaan pakatessaan.
Ennen matkaa:
* Maksa bergrettung kannatusmaksu. 22 € sijoituksella vakuutus oman turvallisuuden puolesta vuorilla..
* Mikäli haluat yöpyä vuorilla olevilla hütteillä, saa Alppikortilla hyvät tarjoukset yöpymisistä ja ruuista.
Varusteet:
* Kunnon sukat - estävät hiertymiä ja rakkoja. Ei haittaa, vaikka jalat hikoilevat, kunhan kengät ei hierrä. Mieluiten paksut vaellussukat, jotka ovat sopivan kokoiset. Istuvat jalkaan, eivätkä valu tai mene ruttuun. Tämä toki makuasia, K tykkää käyttää kaksia sukkia - alla ohuet alussukat ja päällä vaellussukat.
* Kosteutta iholta pois siirtävät vaatteet - vaikuttavat vaellusmukavuuteen, kun iho pysyy kuivana. Toki voit vaeltaa myös tavallisissa vaatteissa, mutta mukavuuskerroin nousee huomattavasti, kun vaatteet eivät kastu ylämäessä hikoillessa. Myös alusvaatteissa kannattaa satsata urheiluun tarkoitettuihin. Siirtävät nekin kosteuden iholta pois.
* Ohuet katkolahjehousut. Koska ovat ohutta materiaaalia, eivät paina paljon, eivätkä ole tukalan kuumat. Kuivuvat myös nopeasti. Katkolahkeet saa myös näppärästi pois, mikäli tarvetta shortseille ilmenee.
* Coretex tms veden pitävät housut, joissa on vetoketju lahkeen sivussa koko matkan. Saa helposti ja nopeasti puettua vaatteiden päälle tarpeen vaatiessa.
* Päähine - mikä tahansa. Kun ylös noustessa tulee hiki, on matkan teko huomattavasti mukavempaa, kun päähine sitoo muuten silmiin valuvan hien. Myöskään pipo ei vuorille mentäessä ole kesäkuumallakaan yli varustautumista, vaan tarvetta sille saattaa ilmetä, jopa heinäkuussa.
* Pitkävartiset vaelluskengät. Ei perusteita.
* Vaellussauvat. Auttavat jyrkissä nousuissa ja laskuissa sekä liukkaissa paikoissa. Sauvat mielellään jatkettavaa mallia. Alamäessä on kiva hieman pidempi sauva ja ylämäessä kunnon sauvakävelyä varten hieman lyhyempi. Jatkettava malli sopii myös matkalaukkuun.
Reppuun:
* Vaihto t-paita vuorille. Ylös noustessa tuppaa tulemaan hiki, kuiva paita tuulisilla huipuilla tuntuu hyvältä ja pitää lämpimänä. Toki sama homma myös kylmemmällä kelillä pitkähihaisten urheilupaitojen kanssa.
* Lämmintä vaatetta. Olipa kuinka lämmin tahansa, on repussa hyvä olla aina pitkähihainen paita/pitkälahkeiset housut. Keli voi muuttua yllättäen ja toisaalta tauoilla on hyvä vetää lämpimämpää vaatetta päälle.
* Juotavaa. Vesi vanhin voitehista. Myös vaelluksella. Pari pulloa per pää riittää, vuorilla on yleensä pisteitä, mistä voit pullon täyttää raikkaalla vuoristovedellä.
* Syötävää. Repussa on aina hyvä pitää mukana jotain energiapitoista syötävää. Suklaata, pähkinöitä tms. Vuorilla on yleensä hüttejä, joilla voi käydä isomman nälän täyttämässä, mutta hädän hetkellä on hyvä, että reppuun on pakattu myös omat eväät.
* Aurinkolasit ja aurinkorasva. Alppiaurinko on yllättävän tehokasta ja polttaa ihon nopeasti. Varustaudu myös kunnon suojakertoimilla!
* Rakkolaastarit. Eri kokoisia. Koska huolellisesta valmistautumisesta huolimatta kengät/sukat voivat hiertää.
* Ensiapupakkaus. Kaiken varalta.
* Puhelin. Kaiken varalta. Selvitä itsellesi myös alueen hätänumero. Kaiken varalta.
Paikan päällä:
* Tutustu etukäteen matkakohteen tarjoamiin etuuksiin. Heti loman alussa kannattaa hommata kaikki matkakohteen tarjoamat alennuskortit, riippuen tietenkin siitä, mitä aiot lomallasi tehdä. Usein lomakohteet tarjoavat "pakettikortin", joka sisältää niin hissi- kuin julkisen liikenteenkin liput. Mikäli haluat vaellella suoraan ylhäällä, kannattaa hommata tämä. Mikäli sen sijaan nautit vuorten rinteitä ylös kiipeämisestä, kannattaa tarkistaa, löytyykö matkakohteestasi jotain julkisen liikenteen alennuskorttia. Alennuskortteja ei turhaan mainosteta. Ne kannattaa hankkia, jos haluaa säästää rahaa.
* Hotellit/majapaikat antavat yleensä vierailija-kortit, joita kannattaa myös pitää mukana ja näyttää kaikkialla. Niillä saa alennuksia yllättävistäkin paikoista.
* Osta kartta alueen vaellusreiteistä. Usein ilmaiseksi jaettavissa kartoissa ei ole kaikkia alueen tarjoamia vaihtoehtoja. Vaikka Itävallassa vaellusreitit on merkitty hyvin, on kartta kuitenkin turvana reiteillä.
* Kartan lisäksi hyvä lisä on useimmissa paikoissa erikseen myytävät/ilmaiseksi jaettavat reittikuvaukset. Niiden avulla saat tietää, minkä tasoisia mitkäkin reitit ovat, kuinka kauan niiden kulkemisen on arvioitu kestävän ja tarvitseeko reiteillä jotain erikoisvarusteita (etenkin mustat reitit).
* Suunnittele reittisi jo etukäteen. Siihen kuluu yllättävän paljon aikaa. Tutustu myös reittiin huolella etukäteen, että tiedät, mitä on odotettavissa. Mustalla reitillä voi tulla yllättäen eteen kiipeilytaitoja vaativia paikkoja ja mikäli taidot eivät riitä, on se vähän huonompi homma.
Kaiken varalta:
* Pipo ja hanskat. Koska säästä ei koskaan tiedä, on pipo ja hanskat etenkin korkealle tähdätessä usein hyvä ja tarpeellinen varuste. Eivätkä ne paina laukussa paljoa, jos niitä ei tarvitsekaan.
Mukavuuslisät:
* Frozzyback -eväsrasiat. Lupaavat pitää eväät kylmänä jopa 10 tuntia. Joka tapauksessa mukava varuste, jos haluat eväitä vaelluksilla mukana kuljettaa.
* Termospullot ruualle ja juomalle. Kylmillä keleillä lämmin kahvi tai keitto lämmittää mieltä ja kehoa kauniissa maisemissa nautittuna. Usein reittien varsilla on penkkejä, joille voit istahtaa eväät nauttimaan. Jos keli on kylmä, ovat Hüttet suositeltava vaihtoehto, mutta lämpimällä kelillä omien eväiden syöminen kauniissa maisemissa on hieno kokemus.
* Pyykinpesuaine. Koska paitoja ja urheiluvaatteita kuluu, on niiden peseminen paikan päällä usein parempi vaihtoehto, kuin tarvittavan määrän kuljettaminen lomakohteeseen.
* Vaikka Alpeilla ei varsinaisesti sääskiä olekaan, löytyy täältäkin omat kiusanhenkensä. Paarmat purevat ahnaasti ja kovaa ja niiden puremat kutittavat myös pitkään. Mikäli hyttysten puremat vaivaavat, voi jokin kortisoni-voide toimia ensiapuna kutinaan.
* Suunto Ambit - gps-sykemittari, tai vastaava. Itse en reissulla mittaria sykkeen mittaamiseen käyttänyt, mutta gps-ominaisuutensa ansiosta mittarilla saa mielenkiintoista dataa kuljetusta reitistä. Tuo oman värinsä päiviin.
* Blogi. Tämä oli ensimmäinen reissu, jonka vaelluksista kirjoitin blogiin. Varmastikin kirjoitan myös jatkossa. Näin päivistä jää muisto tulevaan, mutta myös päivän aikaiset ajatukset siitä, mitä pitäisi tehdä toisin, tai samalla tavalla, jää mieleen. Ja mukavintahan on, kun asiat voi jakaa toisten saman henkisten kanssa. :)
6 kommenttia:
Teittepä kattavan listan. Me ainakaan emme pysty juuri mitään lisäämään. Jos viilaa pilkkua niin majapaikkaan voi jättää tiedon ajatellusta reitistä (ei tule tehtyä koskaan:)ja alppihätänumero on 140. Varusteena voisi olla myös pilli, jolla voi viestittää olevansa hädässä, jos niin kurjasti kävisi. Kerran Bergrettung-maksun maksettuasi uusi maksu tulee postissa kotiisi seuraavina vuosina.
Hyviä huomioita, kiitos niistä! Kaikki, pienetkin, huomiot ovat tärkeitä. :)
Tuota tietoa päivän reitistä ei tule tosiaankaan jätettyä koskaan majapaikkaan, ja se olisi kyllä ehdottoman tärkeää, mikäli jotain sattuuu.
Heippa taas,
Kysymystä teidän Suunto Ambitista. Tulevien hankintojen listalla on meilläkin ollut tuollainen luotettava gps-härpäke, joka näyttää myös korkeuden sekä piirtää kuljetun reitin profiilin. Kiva on ollut myös nähdä reitti karttapohjan päälle piirrettynä. Mikä malli Suunto-Ambitista teillä on? Kävin pikaisesti Suunto-sivuilla ja ymmärsin, että saatavissa on kaiken maailman lisä-Appseja myös. Onko teillä jotain sellaisia, vai oletteko käyttäneet vain ihan perusominaisuuksia? Mistä hankitte oman laitteenne?
Mukavaa syksyn odotusta!
t. Jaaskarit
Moi,
Oma Suuntoni on pelkkä Suunto Ambit. Muistaakseni laite on hankittu ihan Intersportista. Tuota mallia ei ole enää saatavilla, mutta siitä näyttää olevan paranneltuja versioita tarjolla. Kello näyttää korkeuden, kuljetun matkan, matka-ajan, vauhdin, sykkeen ja kulutetut kalorit, noin niinkuin esimerkkinä. Näytettävät ominaisuudet vaihtelevat jonkin verran valitun lajin mukaan (esim. juoksuohjelmassa näet vauhdin min/km). Kompassikin tuossa kellossa on, mutta itse en ole sille vielä käyttöä löytänyt, mutta sen avulla voi suunnistaa takaisin lähtöpisteeseen tai tietysti myös johonkin tiettyyn pisteeseen. Tämä malli Ambitista ei piirrä vielä kuljettua reittiä näytölle. Käsittääkseni uudemmat mallit (tai joku malleista) sen tekevät. Sitä, näkyykö karttapohja kellon näytöllä, en osaa sanoa, mutta epäilen, ettei. Tehdyt harjoitukset voi siirtää netti-palveluun (movescount), josta myös näkee kuljetun reitin kartalla ja erilaisia kurvia ja käyriä siellä on valmiina(kuten joihinkin postauksiini olinkin laittanut). Tuolta palvelusta saa myös ladattua ilmaiseksi eri käyttäjien/Suunnon tekemiä ohjelmia vaikkapa maratonille, jos se houkuttaa. Samaisessa paikassa näytti olevan myös noita Appseja, joiden olemassaoloa en ole edes huomannut, joten kiitos niiden maininnasta! :)
Garminilla ainakin on olemassa joitain GPS-kelloja. Niistä en osaa sanoa. Ja ilmeisesti jollakin valmistajalla (ehkäpä juuri tuo Garmin) on myös sellaisia kelloja, joissa ei sykemittaria ole. Mutta toisaalta, jos kaiken saa samassa paketissa, niin kiitos, kyllä mulle kelpaa. :)
Olen ollut kyllä ihan äärettömän tyytyväinen omaan Suuntooni. Asiakaspalvelu (päivitys ei kerran onnistunut, joten sen takia jouduin olemaan aspaan yhteydessä) toimi sujuvasti ja nopeasti. Laitteen päivitys sujuu helposti ja lataus sujuu yhdistämällä laite tietokoneeseen. Ei siis enää sitä inhottavaa rumbaa, jossa joko kellosta tai sykevyöstä loppuu paristot. Tuo nettipalvelu on myös hyvä, sieltä saa ladattua kaiken tarvittavan, siellä on treenikalenteri ja toisaalta, kaikki "countit" säilyvät siellä tallessa.
Toivottavasti tästä oli jotain apua. Mukavaa syksyn (ja tulevien reissujen) odotusta myös sinne! :)
Tsau,
Kiitos vastauksesta. Suunto Ambit kiinnostaa kovasti. Miten on ollut käytössäsi olleen kellon latingin laita? Kuinka hyvin lataus kestää? Älypuhelimessa GPS:n käyttö ainakin syö akkua älyttömästi. Mutta kestikö teillä kello hyvin päivän kulkemisen ajan. (Ja tehän ette ihan lyhyitä päiviä tehneetkään! ;-))
Hyvin kello kestää päivän vaelluksen.Itseasiassa Loppureissusta tuohon Movescount-ohjelmalle tuli joku ongelma, eikä kellon lataus enää onnistunut, joten viimeiset kolme (tai kaksi? En enää muista varmaksi) päivää mentiin ilman latausta. Varmuuden vuoksi pyrin kuitenkin laitteen jokapäivä lataamaan. Arjessa akku kestää (tietenkin käytöstä riippuen) pitkiäkin aikoja, eikä pelkän lenkkeilyn takia akkua tarvitse ladata kuin silloin tällöin..
Suosittelen kyllä hankkimaan tuon aparaatin. Se tarjoaa kyllä paljon kaikkea kivaa ihan tavan lenkkeilyyn/urheiluun, mutta myös tuonne vaelluksille. Jokaisen ylösnoustun mutkan jälkeen kun voi tarkistaa, montako metriä tuli sillä pätkällä nousua. :D
Lähetä kommentti